🧮 Калькулятор выведения алкоголя

Таблица выведения алкоголя из организма

Таблица показывает, через сколько часов выводятся типичные порции пива, вина и водки в зависимости от веса — до полного выведения из организма. Для точного расчёта под свои параметры используйте калькулятор выше.

Заполните поля — расчёт появится сразу

Формула: Время = пик промилле ÷ 0,15 ч (до полного выведения)

Пример: 0,5 л пива → у мужчины 70 кг полностью выходит примерно за 3,5 ч

Как это работает

Таблица выведения алкоголя — удобная шпаргалка, но помните: она усреднённая. Время в ней рассчитано по формуле Видмарка для мужчины (коэффициент 0,7) при скорости выведения 0,15 ‰ в час и показывает часы до полного исчезновения алкоголя из крови. Для женщин к этим значениям стоит прибавлять примерно 15–20%, потому что в женском организме меньше воды и концентрация спирта при равном весе выше. Главная закономерность очевидна: чем больше выпито и чем меньше вес человека, тем дольше выводится алкоголь. Эти цифры нельзя считать точными — реальная скорость зависит от состояния печени, закуски, лекарств и индивидуальных особенностей, а ускорить выведение кофе, душем или сорбентами невозможно. Для точного расчёта под ваш пол, вес и конкретный напиток используйте калькулятор в верхней части страницы. Таблица и калькулятор носят справочно-информационный характер.

Таблица: через сколько выветривается алкоголь (мужчина, до полного выведения)

Усреднённое время полного выведения (до 0,0 ‰) для мужчины по формуле Видмарка. Женщинам прибавьте 15–20%. Свои параметры считайте в калькуляторе выше.

Напиток / порция 60 кг70 кг80 кг90 кг100 кг
Пиво 0,5 л (4,5%) 2 ч 49 мин 2 ч 25 мин 2 ч 7 мин 1 ч 53 мин 1 ч 41 мин
Пиво 1 л (4,5%) 5 ч 38 мин 4 ч 50 мин 4 ч 14 мин 3 ч 45 мин 3 ч 23 мин
Вино, бокал 150 мл (12%) 2 ч 15 мин 1 ч 56 мин 1 ч 41 мин 1 ч 30 мин 1 ч 21 мин
Вино, бутылка 0,75 л (12%) 11 ч 16 мин 9 ч 40 мин 8 ч 27 мин 7 ч 31 мин 6 ч 46 мин
Шампанское 150 мл (11%) 2 ч 4 мин 1 ч 46 мин 1 ч 33 мин 1 ч 23 мин 1 ч 14 мин
Водка 50 мл (40%) 2 ч 30 мин 2 ч 9 мин 1 ч 53 мин 1 ч 40 мин 1 ч 30 мин
Водка 100 мл (40%) 5 ч 1 мин 4 ч 18 мин 3 ч 45 мин 3 ч 20 мин 3 ч
Водка 200 мл (40%) 10 ч 1 мин 8 ч 35 мин 7 ч 31 мин 6 ч 41 мин 6 ч 1 мин
Коньяк/виски 100 мл (40%) 5 ч 1 мин 4 ч 18 мин 3 ч 45 мин 3 ч 20 мин 3 ч

Частые вопросы

Как пользоваться таблицей выведения алкоголя?

Найдите в строке свой напиток и порцию, а в столбце — близкий к вашему вес. На пересечении — примерное время полного выведения для мужчины. Женщинам стоит добавить 15–20%. Для точного расчёта используйте калькулятор выше.

Сколько в среднем выводится алкоголь?

Скорость выведения у взрослого человека — около 0,1–0,2 ‰ в час, в среднем 0,15 ‰. Это значит, что, например, 0,5 ‰ выводятся примерно за 3–3,5 часа, а 1 ‰ — за 6–7 часов независимо от вида напитка.

Можно ли доверять таблице выведения на 100%?

Нет, это усреднённый ориентир. Реальная скорость зависит от пола, веса, состояния печени, закуски и лекарств. Расчёт носит справочно-информационный характер и не является медицинской или иной рекомендацией.

Отличается ли время выведения у мужчин и женщин?

Да. При равном весе и одинаковой порции у женщин концентрация алкоголя выше, потому что в организме меньше воды, поэтому на выведение нужно примерно на 15–20% больше времени.